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wie funktioniert die diät? isst man nur protein reiche und kohlenhydrat arme Nahrung?
Wenn ja klingt das für mich nach azidose ^^--
http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014Highlights von metal-hammer.de--
Treat everyone the same until you find out they're an idiot. http://www.last.fm/user/darayjuhu, seit Weihnachten 4 kg weniger 🙂
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Hell is here... Man soll die Dinge so einfach wie möglich machen, aber nicht noch einfacher (Albert Einstein) Death Metal und Obscura-Gutfinderin[/COLOR]Daray
Wie läufts denn bei euch?Bin länger nicht mehr hier gewesen…
Ich hab 3 kg runter, er 5 kg… aber wir haben seitdem die ausschließlich-Eiweiß-Phasen ausgelassen, es könnte also mehr sein…
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Opinions are like Assholes: Everyone has one. -Dirty Harry-Hab mich gerade auf die Waage gestellt. Also in den letzten 1-2 Monaten bin ich auch von 86! auf 80 runter.. oO :8)
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Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMSeit Ewigkeiten relativ konstant vom Gewicht, aber meine Moobies werden immer kleiner und ich kriege mehr Muskeln. Von daher lohnt sich das Training dreimal die Woche schon. Könnte aber wieder etwas disziplinierter diäten.
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"So fix me one more drink, momma, And give Mr. Entrance one more kiss"[/SIZE] Shiva Shiva Boom Boom [/SIZE]Im April: gut 86, mal 87 auf die Waage gebracht. Heute auf die Waage gestellt (natürlich nur in Boxer) : 78 Kilo..joa.. 🙂
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Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMGlückwunsch! Eher Sport oder eher Ernährung?
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"So fix me one more drink, momma, And give Mr. Entrance one more kiss"[/SIZE] Shiva Shiva Boom Boom [/SIZE]ClementeGlückwunsch! Eher Sport oder eher Ernährung?
Danke 🙂 Kombination aus beidem 🙂 Ernährung komplett umgestellt und dazu mind. 2x in der Woche Sport.
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Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMErnährung auf was umgestellt? Insulintrennkost?
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"So fix me one more drink, momma, And give Mr. Entrance one more kiss"[/SIZE] Shiva Shiva Boom Boom [/SIZE]ClementeErnährung auf was umgestellt? Insulintrennkost?
vegan ^^
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Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMMalombraBin länger nicht mehr hier gewesen…
Ich hab 3 kg runter, er 5 kg… aber wir haben seitdem die ausschließlich-Eiweiß-Phasen ausgelassen, es könnte also mehr sein…
So nach ca. einem Monat die 10kg Grenze geknackt. Jetzt noch 84.2 kg.
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Treat everyone the same until you find out they're an idiot. http://www.last.fm/user/darayIch werde wirklich alt. Was ich für einen Aufwand betreiben muss, um 4-5 kg runter zu bekommen – hätte ich früher mit ein bisschen Sport in 2 Wochen abgerissen, wenn ich’s drauf angelegt hätte. Da geht heute nichts mehr.
Aber nun gut, solange ich noch von Außenstehenden auf „75-80 kg“ geschätzt werde, kann ich wohl weiter so verfahren wie bisher. 😆 Manche Leute haben echt Vorstellungen. 75 kg hatte ich zuletzt mit 14, glaub ich. Dürften aktuell wieder Ü 90 sein. Tippe mal vom Körpergefühl her auf 92 kg.
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"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. DjokovicNa dann geh bloss nicht auf die Waage^^
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"Bei gegnerischem Ballverlust sind sie unglaublich" -Josep Guardiola Ich bin die Zeit, die alle Welt vernichtet. Erschienen, um die Menschen fortzuraffen.So… langsam muss der Bauch wieder weg bzw. ich will einfach fit werden. Ich hab gerade so Spaß an Capoeira, dass ich unbedingt fit dafür sein will. Seid Montag hauptsäclich noch Obst, Gemüse und Vollkorn, wenig Fett, versuchen trotzdem nicht zu hungern. Dazu täglich ein paar Basics trainieren und joggen.
Heute Abend Sauna anstatt Bier, das gabs gestern^^Und super! Ich hab kp ob ich damit bisher was abgenommen habe, ist auch erstmal egal. Ich fühl mich aber so vital! Ich schlaf weniger, bin motivierter (zb. für die Bachelorarbeit^^), meine Haltung hat sich verbessert und ich fühl mich ausgeglichen. Voll gut 🙂 hätte nicht gedacht, dass das so schnell einen Effekt hat.
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Neue Belshazzar Cd (2011) ab jetzt für 6 Euro erhältlich. Kostprobe: http://www.youtube.com/watch?v=A-Z4rVExBCM&NR=1
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