Der Abnehm-Thread

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  • #5576647  | PERMALINK

    Waschbaer

    Registriert seit: 09.12.2007

    Beiträge: 21,069

    Mein gott. fresst einfach weniger und nich so fettige Sachen. Macht dazu sport und gut is. Da muss man doch nich rumphilosophieren und einen auf Experte machen.

    Highlights von metal-hammer.de
    #5576649  | PERMALINK

    Grabnebelgeist

    Registriert seit: 16.01.2007

    Beiträge: 10,680

    Was hat das mit philosophieren zu tun? Es gibt halt Menschen, die das ernst nehmen und sich damit auch ernsthaft beschäftigen. Das solltest du jedem zugestehen.

    --

    Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fm
    #5576651  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    GrabnebelgeistLeider falsch Minxi. Kohlenhydrate SIND Zucker.

    Ich hab selbst SiS gemacht und mich in das Thema seitenlang eingelesen und war bei zwei verschiedenen Ernaehrungsexperten. Und nach SiS und den Medizinern werden uberschuessige KH in Zucker gewandelt und von dort aus vom Koerper eingelagert. Ich bin kein Experte, aber KH werden laut denen nicht direkt in Fett umgewandelt. Frag deinen Hausarzt oder noch besser einen Ernahrungsexperten. Ich kann nur weitergeben, was mir gesagt wurde.
    BTW, Wiki ist nicht immer 100% vertrauenswuerdig.

    EDIT: Und deiner Antwort fuer Waschbaer kann ich nur zustimmen.

    --

    Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
    NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
    Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
    #5576653  | PERMALINK

    Antiversum

    Registriert seit: 25.02.2010

    Beiträge: 5,021

    Seht ihr, es geht schon los.

    --

    "Bei gegnerischem Ballverlust sind sie unglaublich" -Josep Guardiola Ich bin die Zeit, die alle Welt vernichtet. Erschienen, um die Menschen fortzuraffen.
    #5576655  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    Womit?

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    Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
    NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
    Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
    #5576657  | PERMALINK

    Hexenhammer

    Registriert seit: 09.10.2009

    Beiträge: 377

    Fräulein MinxWomit?

    Damit dass Grabnebelgeist recht hat und du nicht.

    --

    .God of terror, very low dost thou bring us, very low hast thou brought us...
    #5576659  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    Er hat doch gar nicht darauf beharrt Recht zu haben (und ich auch nicht). Er hat andere Info als ich. Er gibt seine Sicht wider, ich meine. Das ist alles 🙂 – Ich hab nicht das Gefuehl er beharre auf etwas. So ist der Max nicht 🙂

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    Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
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    #5576661  | PERMALINK

    Grabnebelgeist

    Registriert seit: 16.01.2007

    Beiträge: 10,680

    Oh man, ich hasse es, immer so besserwisserisch zu sein, aber dass Kohlenhydrate nunmal Zucker sind, ist iene wissenschaftliche Tatsache und kein Diätmystizismus über den es 3000 Meinungen gibt.
    Zu Sis kann ich nichts sagen – mich interessieren nur wissenschaftliche und medizinische Fakten. Und um mich nicht nur auf Wikipedia zu stützen hab ich das alles hier nochmal nachgeschaut:

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    #5576663  | PERMALINK

    Grabnebelgeist

    Registriert seit: 16.01.2007

    Beiträge: 10,680

    Allerdings stimmt es, dass FALLS der Glycogenhaushalt des Körpers zu niedrig ist, Nahrungszucker erstmal in Glycogen umgewandelt und in der Leber eingelagert wird. Allerdings steht der Anteil des Nahrungszuckers, der in Glycogen umgewandelt wird, in keinem Verhältnis zu dem, der in Fett umgewandelt wird.

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    #5576665  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    Jetzt nehm ich dich da oben in Schutz und nun spielst du Korinthenkacker… also ehrlich.

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    #5576667  | PERMALINK

    Grabnebelgeist

    Registriert seit: 16.01.2007

    Beiträge: 10,680

    *schäm* Ich kann einfach nicht über meinen Schatten springen.

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    #5576669  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    Versuchs und nimm’s als sportliche Betaettigung 😆

    😉

    --

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    #5576671  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    Wie fang ich eigentlich gesund und langsam mit dem Joggen an? Nachdem ich nach minus 20 kg auf einem Plateau bin muss ich meinen Koerper triezen. Aber wie? Ich bin total unsportlich, also ist die Idee einfach mal mit dem Laufen anzufangen doch eher schlecht, oder? Das demotiviert doch total. Wie also am besten anfangen?
    Ich dachte mir das so: 1 min gehen, 30 sek joggen, 5 min am Boden liegen und nach Luft schnappen, 3 min zum Aufstehen, 1 min weinend schlurfen, 1 min gehen, 30 sek… naja und so weiter.

    --

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    #5576673  | PERMALINK

    Grindelwald

    Registriert seit: 01.07.2006

    Beiträge: 23,698

    Fräulein MinxWie fang ich eigentlich gesund und langsam mit dem Joggen an? Nachdem ich nach minus 20 kg auf einem Plateau bin muss ich meinen Koerper triezen. Aber wie? Ich bin total unsportlich, also ist die Idee einfach mal mit dem Laufen anzufangen doch eher schlecht, oder? Das demotiviert doch total. Wie also am besten anfangen?
    Ich dachte mir das so: 1 min gehen, 30 sek joggen, 5 min am Boden liegen und nach Luft schnappen, 3 min zum Aufstehen, 1 min weinend schlurfen, 1 min gehen, 30 sek… naja und so weiter.

    haha, so sieht das bei mir auch aus, wenn ich den doofen „1 minute laufen, 2 minuten gehen und das 9 mal“- plan befolgen will. Dann doch lieber schwimmen. Doof nur, dass mein Handgelenk grad nicht mitmacht.

    --

    #5576675  | PERMALINK

    Fraeulein Minx

    Registriert seit: 12.04.2008

    Beiträge: 12,040

    Schwimmen waere nicht schlecht, aber hier gibts kein Schwimmbad in der Naehe.

    --

    Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
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