@sacrut: 1 PITT Satz sollte nach meinem Wissen nicht über 4 (20 Wdh. a 1-5 Sek + 19 Pausen a 2-20 Sek) Minuten dauern. 5 PITT Übungen = 20 Minuten + Aufwärmen. Wie schaffst du > 1 h?
Im PITT-Log im Andro sind manche nach 30 min durch inkl. Aufwärmen. o.O
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I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!