Hab heute auch das erste mal PITT ausprobiert. War durchaus ziemlich heftig. Die letzten 5 Wiederholungen waren einfach nur übel. :haha:
Aber bin durchaus angetan, hatte das Gefühl, dass meine Muskeln deutlich besser beansprucht wurden als wenn ich stumpf meine 8-15 Wiederholungen durchzieh.
Der Zeitaspekt ist auch super. War heute gut eine halbe Stunde eher fertig als sonst.
--
also ich würd mich echter als dumm den als einen Troll ansehen.