Bezüglich Fingerdehnen:
ich mach das so, mit dem rechten Daumen und dem rechten kleinen Finger die Fingerzwischenräume der linken Hand auseinander drücken mit der Zeit geht das immer besser und du kannst das auch immer mal dazwischen machen.
Wie gesagt vielleicht ist es auch nur einbildug meinerseits, aber ich gaub schon, dass es geholfen hat. 😮
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>Gründer von Ischariot< >www.myspace.com/theischariot< >ischariot@gmx.at< best wishes from KÖLLE