Niyle…Aber ist es normal dass wenn ich zu viel growl dass mir teilweise richtig schwindelig wird? Zu untrainierte atmung?
Hey, den Rotz habe ich auch schon ein paar Mal gehabt.
Kann eigentlich nur an der falschen Technik liegen.
Ich merke das z.B. immer, wenn ich kaum technik benutze sondern einfach nur stur drauf los brülle…
Das mache ich dann nich lange mit 
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