TempuraVon aussen kann man sicher schon ne Menge tun für die Pflege…nur, wenn das alles nix bringt, hilft meist Ernährungsumstellung. 🙂
Weitere nützliche Hilfen können Biotin, Kieselerde, Bierhefe, Zink und Konsorten sein – aus der Drogerie/Apo.
Auch mal das Blut auf Eisengehalt untersuchen lassen (!)
Bringt wirklich mehr, als jede Spülung, wenn der Vitaminhaushalt stimmt.
Falls du mich damit gemeint hast, meine Blutwerte sind in Ordnung bzw. waren es vor gefühlten 3000 Jahren als ich zum letzten Mal ein Arztpraxis von innen sah.
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