Leute Leute Leute, wenn ihr richtig abnehmt und dabei geduldig seid, KANN gar kein Jojo vorkommen. Kann nicht. Geht nicht. Nada. Nein. Sport formt den Korper, unterstutzt aber alleine keine Diaet. Vom Sport alleine werdet ihr formschoen und krank, wenn ihre eure Kalorienzahl nicht raufpumpt (Grundumsatz vs Leistungsumsatz). Setzt ihr aber die Kalorien rauf und macht dann mal ne Woche keinen Sport wegen irgendwas, habt ihr schwupps 3 kg drauf. Helfen tut nur eine Kombi aus beidem: Ernahrungsumstellung (KH runter, Prots rauf) und Sport.
Und bevor mir jetzt einer mit dem alten Ammenmaerchen kommt, Muskeln verdraengen Fett: stimmt nicht und hat noch nie gestimmt. Wenn man Sport macht und dabei weiterhin 3 Pizzen am Tag frisst bleibt so schwabbelig wie vorher.
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha: