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Wochenbilanz: Letzten Freitag lag ich nach dem Jogging ohne was im Magen bei 88.1. Heute lieg ich nach Jogging und ebenfalls leerem Magen bei 86.6. Ich schätze dadurch eine Gewichtsabnahme von 0.5 – 1.0 Kilo. Mal sehen wies weitergeht 🙂