BomberIch habe zur Zeit keine Ahnung, was ich wiege, da bei meiner Waage die Batterien leer sind, ich will es aber auch lieber nicht wissen. So ein schlechtes Körpergefühl wie aktuell hatte ich mindestens seit 4 Jahren nicht. Ich denke, dass ich mindestens 90 kg wiege, hoffe maximal 92-93.
Heute geht’s los mit joggen, es reicht jetzt wieder. Batterien werden auch besorgt und der Wahrheit ins Gesicht geschaut.:haha: Will runter auf 85-87 kg. Eine Reduzierung der tierischen Nahrung wird da unumgänglich sein.:-(
Dabei ist tierische Nahrung in Form von magerem Fleisch eigentlich gar nicht schlecht zum abnehmen. Besser Kohlehydrate (v.a. Nudeln, Weissbrot etc.) vermeiden, vor allem Abends. Da lieber noch einen großen Fetzen Steak (Proteine!) mit Salat 🙂
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Can't remember how this got started, but I can tell you exactly how it will end....