ich jogge jetzt seid 2 wochen… aber war erst 4 mal, weil ich nach dem ersten mal infernalichen muskelkater hatte… schon nach dem zweiten mal habe ich gar nichts mehr gemerkt, was aber auch an den dehnungsübungen liegen kann, die ich vorher noch eben durchgehe.
gratulation @ waschbär… aber 3,2 kilo in einer woche… ich weiß es nicht, aber ist das nicht schon ein bisschen zu viel? was heißt jetzt schlank im schlaf? dass du abends keine kohlenhydrate zu dir nimmst oder kommt da noch was zu? wenn ich joggen war, dann esse ich abends auch keine kohlenhydrate mehr um das nachbrennen nicht durch großartige insulinausschüttung zu behindern.
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Ph'nglui Mglw'nafh [COLOR=#006400]Cthulhu[/COLOR][COLOR=#008080] R'lyeh[/COLOR] Wgah'nagl fhtagn. The oldest and strongest emotion of mankind is fear, and the oldest and strongest kind of fear is fear of the unknown ...