BomberGut, ist denn ja mehr so ’ne grundlegende Ernährungsumstellung. Das ist schon was anderes. Ich glaube zB nicht, dass man sein lebenlang mit Down Days verbringen möchte.:lol:
Eignetlich ist eine Diät ja eine Ernährungsumstellung. Wobei ich sagen muss, dass ich früher auch nicht unbedingt so schelcht gegessen habe. Ich koch eigenltich immer selbst. Aber ich habe mir mal so die Mengen bewusst gemacht.
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