DavidKetchup ist wirklich übel. Auch bei Sodbrennen gar nicht gut.
Das mit der reduzierten Menge funktioniert bei mir nicht. Deshalb klappen Methoden die auf das Sättigungsgefühl abzielen kaum. Ich kann mich eher geistig nicht limitieren als körperlich.
Ich hab beim abnehmen teils mehr gegessen als vorher… nur anderst. Da waren dann halt mal in einer Nudelsauce (100 g Nudeln dazu) 500g champignons, frühlingszweibeln und zucchini…
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