Ich will jetzt auch ernsthaft abnehmen. Das Gewicht ist bei mir echt ein Problem. War schon jemand von euch bei den Weight Watchers? Macht es im Hinblick auf den positiven Effekt der Gruppendynamik Sinn sich einen zusätzlichen wöchentlichen Termin aufzuhalsen? Ich bezweifle das ehrlich gesagt. Wenn ich etwas mit Stress asoziiere, bin ich geneigt es über Bord zu werfen.
Leider reguliere ich gerne mein emotionales Gleichgewicht über die Ernährung. Wenn die kurzfristige Stabilisierung in greifbarer Nähe erscheint, hilft es oft nicht mir den positiven Effekt auf Gesundheit und Erscheinungsbild vor Augen zu halten … ist ja alles so unerreichbar weg und so …
Meine Namens-Initialen lauten im übrigen D.I.A.T. 😉 Sieht nach einer in die Wiege gelegten Lebensaufgabe aus.
P.S. Im Moment überlege ich, ob ich in Richtung Friss-die-Hälfte gehen soll. Habe auch schon komplette Ernährungsumstellungen probiert, aber mir war das immer zu Holzhammer-mäßig, so dass ich nach kurzer Begeisterung fürs abnehmen bald wieder zurückgefallen bin. Würde auch gerne öfter gute Sachen kochen, bei denen es nicht so auffällt dass sie kalorienarm sind … bin da aber talentfrei und leider bleibt das aber immer an mir hängen, da meine Freundin schon überfordert ist wenn sie eine Tiefkühlpizza in den Ofen schieben soll. Glücklicherweise haben wir letztes Jahr zumindest die Mikrowelle abgeschafft.
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