F4bianWie weit läuft man am Anfang am besten? Würde mich als relativ sportlich bezeichnen. Kondition? – die wird jetzt in der Vorbereitung auch wieder zum vorschein kommen.
Du, ich bin aber kein Experte. Ich bin einfach immer drauf los gelaufen.:lol:
Lauf doch einfach dein Tempo los, in dem du dich wohlfühlst, und guck, wie weit du kommst.:) Ich weiß noch, dass ich es am Anfang hart fand 20-30 min überhaupt zu laufen, ganz egal in welchem Tempo. 4 Monate später bin ich meinen ersten Halbmarathon gelaufen…:lol:
--
"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. Djokovic