BomberDas ist doch absolut okay, ehrlich. Aus 23 min wird ganz schnell ’ne halbe Stunde, aus der nicht allzu fern ’ne Stunde. Wirst du schon sehen, einfach dranbleiben. Musst du auch, weil richtig Fett verbrennen tut man halt auch erst nach 20-30 min.;-)
Das ist ein Mythos, der falsch ist.
http://www.novafeel.de/fitness/fettverbrennungsbereich-fettverbrennung.htm