andysocialund das beste ist, seit du keine äußerlichen komplexe mehr hast, pinkelst du mir nicht mehr so oft ans bein. top, weiter so! wenn du bei 57kg bist werden wir vielleicht sogar freunde. 😉
bin in letzter zeit generell etwas gezügelter im Forum. Vielleicht werd ich ja langsam erwachsen 😉
@fishmix: ehrlich gesagt kein bock meinen trainingsplan hier zu erläutern. Ich bin sowieso nicht der Typ bei dem man sich Trainingstipps holen sollte. Ich geh das ganze nämlich viel zu locker an 😉
@grabnebelgeist: Irgendwie hätte ich schon lust das ganze etwas ernster zu nehmen aber ich hab kein geld gescheites Equipment zu kaufen bzw. bock auf Fitness-studio.
@Dabby: Schlank im schlaf Diät (ehrlich gesagt kein bock das SCHON wieder zu erläutern. einfach mal googeln da findeste sicher ne kurze Beschreibung dafür :)) + Viel Bewegung im Job und sich nicht jedes WE mit alkohol zuknallen. 😉
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