GrabnebelgeistMan kann viel auch ohne Equipment respektive lediglich mit nem kleinen Hantelset machen. Falls du also Tipps brauchst (da ich ja genauso angefangen habe wie du), meld dich einfach.
Darf ich mich da auch mal zwecks Tipps fürs training melden? Bei mir stagniert es momentan ein wenig und im Netz findet man vieles, vor allem wiedersprüchliches und selbsternannte Fitnesseiten gibts tausende und jede meint die Übung zu haben, welche den körper perfekt formt.