Ich hab jetzt das Fitness-Studio gewechselt und fange wieder mit Ausdauertraining an. Drei- bis viermal die Woche je 20-30 Minuten Zirkeltraining. Sonst langweile ich mich zu schnell. *lach*
Gestern waren Schultern + Ausdauer dran.
@ waschbär: 1 kg … Das können Wasserablagerungen sein.