ich kenne das,
aber mit ein wenig disziplin und ernährungsumstellung kann man daran sicher etwas ändern. nur ist die informationsbeschaffung seh rmühsam und zuweilen auch kostenaufwändig.
ich habe die david kirsch diät versucht…nach einigen investitionen (Buch und Sportgeräte falls man sport machen will) kann man dann auch endlich anfangen. abgenommen habe ich auch, mein ziel habe ich jedoch nicht erreicht und ich werde es jetzt wirklich mit ausgewogener ernährung und dem fitness studio versuche…
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"Musik ist die beste Art der Kommunikation." und hier gibt's ganz viel Musik auf die Ohren :)