Re: Der Abnehm-Thread

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Heavy_Malte

Registriert seit: 23.01.2006

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DavidIch suche immer noch meinen Drive. Auf jeden disziplinierten Tag folgen zwei weniger rühmliche. Ich bin einfach zu gestresst im Moment um mir die Abnehmerei anzutun, auch wenn es langfristig wahrscheinlich sogar positiv auf mein Stressempfinden wirkt, wenn ordentlich Kilos runter sind.

wie machst du das denn? ich fidne kalorienzählen echt am besten… wenn man das eine weile gmacht hat kann man nämlich sehr gut lebensmittel einschätzen.
ich mach das auch nicht verbissen. ich überschalg das dann halt und schau, dass ich mich, zu abnehmzwecken, zwischen 1500 und 2000 bewege. und mir gehts sehr gut damit.

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