@malte
Die 1500 – 2000 sind ein sehr guter Richtwert. Damit habe ich mal 25 Kilo abgenommen.
Mir reichts halt nur nicht im Moment, da ich Stress-Esser bin und bedingt durch Umzug und Beginn meienr Umschulung gerade eine Menge Stress habe.
Der Tag an dem ich gelernt habe anders mit Verspannung, Überforderung und Missempfindung umzugehen als zum Kühlschrank zu laufen, wird der erfolgreichste Tag meines Lebens.
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