Home › Foren › METAL HAMMER’s Ballroom › Talkpit › Der Abnehm-Thread › Re: Der Abnehm-Thread
Heavy_MalteBin momentan bei 85 Kilo und seid einem Monat zuhause am Trainieren. Hauptsächlich Liegestützen und schaffe mittlererweile 50 am Stück bzw. 100 mit kurzen Pausen… und gestern 4 hiervon:
http://www.youtube.com/watch?v=MTSZ7ZpoFtU
:haha: bin Stolz wie Oskar^^
Brutal.
Hmja, Liegestütze mache ich auch viel, irgendwie motivieren die mich am meisten, weil ich da wirklich nur gegen meine eigene Wampe anstemme.
Machst du auch die BW-Variante? Ist zugleich noch eine nette Übung fürs Gleichgewicht (finde ich).
--
"So fix me one more drink, momma, And give Mr. Entrance one more kiss"[/SIZE] Shiva Shiva Boom Boom [/SIZE]