Re: Der Abnehm-Thread

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Clemente

Registriert seit: 24.08.2008

Beiträge: 3,950

Heavy_MalteBin momentan bei 85 Kilo und seid einem Monat zuhause am Trainieren. Hauptsächlich Liegestützen und schaffe mittlererweile 50 am Stück bzw. 100 mit kurzen Pausen… und gestern 4 hiervon:

http://www.youtube.com/watch?v=MTSZ7ZpoFtU

:haha: bin Stolz wie Oskar^^

Brutal.
Hmja, Liegestütze mache ich auch viel, irgendwie motivieren die mich am meisten, weil ich da wirklich nur gegen meine eigene Wampe anstemme.
Machst du auch die BW-Variante? Ist zugleich noch eine nette Übung fürs Gleichgewicht (finde ich).

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"So fix me one more drink, momma, And give Mr. Entrance one more kiss"[/SIZE] Shiva Shiva Boom Boom [/SIZE]