NuclearsevBrutal.
Hmja, Liegestütze mache ich auch viel, irgendwie motivieren die mich am meisten, weil ich da wirklich nur gegen meine eigene Wampe anstemme.
Machst du auch die BW-Variante? Ist zugleich noch eine nette Übung fürs Gleichgewicht (finde ich).
Wär auch mal was… momentan eher auf Griffen.
Das gestern war ein spontaner Test ob das klappt^^ Hab brutalen Muskelkater im Oberbauch und im Nacken davon.
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