GrabnebelgeistJapp, ich hab mich ja auch etwas gewundert. Mach ja jetzt seit 2 Monaten Massetraining und mein Körperfett ist in der Zeit um 0,4 % runter. Bleibt das jetzt so oder stagniert es wenn sich der Körper dran „gewöhnt“ hat?
Ich denke das könnte Anfangs funktionieren, aber nicht als Dauerzustand. Ich frag mich aber auch wie Du deinen KFA gemessen hast, dass Du das so genau sagen kannst
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!