Also ich habe mich schon mehrmals gewundert, wie man auf Kohlenhydrate verzichten kann. Wovon soll man denn satt werden, wenn man auf Kartoffeln, Reis, Nudeln, Brot, etc. verzichtet? Von Gemüse werde ich absolut nicht satt und bei Reis oder so reicht mir einfach eine Portion Reis mit ein bisschen Tomatenmark vermischt oder mal eine Portion Kartoffeln mit ein wenig Butter und einem Glas Milch dazu und ich bin längere Zeit absolut satt. 😐
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