Waschbärwann/wie hast du dich gewogen? wenn du dich morgens nach dem du am vortag diät gemacht hast, wiegste halt ein gewisses Minimum. Umgekehrt ist das Ergebnis halt immer erschreckend. Das is einfach weil der Körper die überschüssige Energie, die er durch die Nahrung bekommt, speichert.
Ich wieg mich immer Freitags. Dann kannste auch mal en tag reinhauen am WE. Bis zum Wiegen am nächsten Freitag hast du das locker wieder runter und dann kriegst du auch ein möglichst korrektes Ergebnis davon wie viel du abnimmst.
So in etwa mach ich das auch, inklusive einer Mahlzeit am Wochenende, bei der ich mir erlaube, „normal“ zu essen, quasi als Belohnung.
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"So fix me one more drink, momma, And give Mr. Entrance one more kiss"[/SIZE] Shiva Shiva Boom Boom [/SIZE]