Shaddainee, auch nicht, ich schaffe es bei einem hauptberuflichen Sportpensum von 20 – 30 Stunden die Woche zuzunehmen….
Naja, wenn deine Leckereien aus dem Essensthread wirklich auch so schmecken, wie sie sich anlesen, ist es eigentlich recht nachvollziehbar. ^^
@Topic: Meiner Erfahrung nach ist der größte Feind beim Abnehmen (zumindest bei mir) das Naschen zwischen den Mahlzeiten. Seit dem Semesterbeginn hab ich spontan abgenommen, und zwar vermutlich weil ich tagsüber entweder in den Vorlesungen oder am Lernen bin, und einfach keine Zeit/Möglichkeit für’s Knabbern zwischendurch hab. Dabei esse ich zu den Hauptmahlzeiten teilweise noch mehr als früher.
Vom Insulinhaushalt her allerdings ziemlich leicht zu verstehen.
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