Heavy_MalteJeah, innerhalb von ca. 2 Monaten 10 Kilo abgenommen und dazu noch Muskeln aufgebaut 🙂
Glückwunsch!!! 🙂
Bei mir geht grad gar nix. Zum Sport komm ich nicht und die ersten Lebkuchen locken. Verdammt beschissene Kombination. Zwar hab ich mich schon lange nicht mehr gewogen, aber die Hosen spannen wieder. (Dazu sei erwähnt, dass mein Gewicht seit 6 Jahren irgendwie ständig um 10 Kilo schwankt :o)
Werde jetzt erst mal zusehen, dass ich wieder mehr Joggen gehe (das hat bisher am besten geholfen) und das Abendessen auf eine klare Gemüsebrühe oder einen Salat beschränke.
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"Greetings humans, I am Ziltoid...the omniscient. I have come from far across the omniverse. You shall fetch me your universes ultimate cup of coffee... Black! You have five Earth minutes, Make it perfect!" Nachts durch die stille Runde - Wehts manchmal bis zu mir, - Da ruf ich aus Herzensgrunde, - O Bruderherz, nach dir.