15 Kg über 3 Monate ist eigentlich unglaublich rapide. Oberes Limit ist 2 kg im Monat bzw. 500g pro Woche, wenn es um gesundes Abnehmen geht. Aber je nach Ausgangslage geht es natürlich mal schneller … und meist ist ungesundes (zu) schnelles Abnehmen am Ende viel gesünder, als noch 30 Jahre ungesund übergewichtig zu sein.
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I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!