ICh denke Sport ist da eh sau wichtig, egal ob für die Haut, fürs Anehmen aber ich denke vor allem fürs Durchhalten!
Wenn man einen Sport gefunden hat der einen Motiviert dann will man dran bleiben und das geht meist nur mit der richtigen Fitness 😉
Außerdem steigert es das allgemeine Wohlbefinden was ebenfalls dazu beiträgt weiter motiviert zu bleiben.
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