SvartbergIst hier eigentlich wer, der von Diäten überhaupt nichts hält? Weniger fressen, mehr Bewegen, that’s it. Ist halt anstrengend, aber funktioniert. 25 Kilo in einem Jahr sind doch ein ganz netter Beweis dafür. Und es fühlt sich einfach viel gesünder an.
Durch ne gut gesteuerte Diät kannst du schon deutlich was rausholen. Und das mit „weniger fressen“ ist halt so ne Sache, sehr sehr anfällig für Yoyo-Effekt (sprech ich aus Erfahrungen von meinem Freundeskreis). Und wenn du halt mehr Bewegung mit guter Ernährung koppelst dann holst du doppelten Effekt raus. Man muss ja nicht zwangsweise weniger fressen, ich z.B. esse um einiges mehr als davor und die Kilo und Körperfettprozente purzeln nur so.
Bei vielen ist halt Diät immer so ein verpöntes Wort, grad wegen den ganzen Frauenzeitschriften a la „wie werde ich mein komplettes Körperfett in 6 Wochen los“… das ist halt totaler Bullshit… aber viele raffen eh nicht was hinter einer richtigen anständigen Diät dahintersteckt
Ich für meinen Teil kann nur sagen das ich mich in meiner Diät sehr wohl fühle und nicht mal merke das ich auf Diät bin. Es ist mMn sehr leicht umzuschalten und nach der Devise „Was nicht im Haus ist kann auch nicht gefressen werden“ kann denk ich mal jeder leben.
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BarneyBestes Stuhlerlebnis hatte ich auf meinem Dong[/QUOTE]