QUALMich habe es bisher immer wieder geschafft mich für einige monate für ausdauersport zu begeistern, heut war ich das erste mal seit langem mal wieder joggen. Ich wiege das dritte mal in meinem leben >90(faulheit obsiegt), da müssen wieder mindestens 5, lieber 10 runter 😉
hat wer tipps, länger am ball zu bleiben? ich höre früher oder später dann doch immer wieder auf und sport wurde noch nie so ein richtiges hobby von mir. Hab den thread mal gebumpt, wäre im body building-thread doch n bissel ot.
nach dem breeze fang ich gescheit an.. 😀
Rad fahren. Muss kein Rennrad sein und auch kein Bergfahrad, aber es ist gesund für die Gelenke und den Rücken und da man weite Strecken zurücklegt, sieht man viele Landschaften – was wiederum spannend und abwechslungsreich ist.
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