DubbyHmm … Durch Sport sollte doch rein theoretisch ein Muskelzuwachs entstehen, wodurch der Grundumsatz des Körpers ansteigt. Die Ernährund wird ohne Zweifel eine wesentliche Rolle spielen, aber den Sport mit einem Fett markiertem „nichts“ auszuklammern … ich weiß ja nicht.
der grundumsatz wird durch muskelmasse nur geringfügig gesteigert, jedenfalls wenn die studien dazu ordentlich durchgeführt wurden.