Rabengeschreiwenn ich 8 std und mehr schlafe, dann bin ich danach noch müder als davor.. das geht gar nicht.. super sind 4-5 std.. nicht mehr.. aber mindestens 2 solltens auch sein.
Same Here! Je weniger desto länger wach und fitter bin ich am nächsten Tag. Ist mittlerweile fast schon erschreckend bei mir. Wenn ich dann mal 10 Stunden penn kann ich den Tag quasi vergessen 😆
Erstmal die Beitragsanzahl der Threads auf 40 gestellt, bin schon viel glücklicher :haha: