Grabnebelgeist@the roach
Joar das geht schnell. Hab jetzt nach 2 Monaten wieder 3 Kilo mehr drauf, ohne irgendwelche Eiweißextras. Nur die Ernährung hab ich eiweißreicher gestaltet. Allerdings ist es etwas demotivierend, wie krass man abgebaut hat. Bei mir locker 50% wenn ich mri angucke, was ich gerade so stemmen kann.
Als Zeuge geht ja. Theorie in was denn?
Nicht the Roach .. .. . :haha:.
Ja ich weiss das ich beim Bankdrücken vorher an die 90 Kilo geschafft hatte .. jetzt .. nicht mal die Hälfte.. und dabei schon Kater ohen Ende
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-=Kaiser des offiziellen Bierimperiums=- http://www.musik-sammler.de/sammlung/raidge http://www.lastfm.de/user/Raidge666[U][COLOR=#0000ff][/COLOR][/U]