RaidgeJa 90 im Gerät/Gestänge wo die Stange nicht wegbrechen kann. .. Das war mir zu heikel. 90 auch nur max.8 Wiederholungen. Der Ausgleich hat mir definitiv gefehlt.. auch die Jogging sessions . Jetzt isses einfach genial Nachts rauszurennen Hatebreed an und lossprinten. :horns:
Achso. Wir haben da spezielle Hantelbänke mit 25 und 50 Kilo Scheiben. Alles etwas stabiler und so. Was hast du denn normal gedrückt (Standard 3 Sätze a 10 Wiederholungen)?
Joggen würd ich auch gerne, aber das machen meine Gelenke nicht mit. Stattdessen Radfahren und im Sommer wieder schwimmen.
--
Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fm