GrabnebelgeistOk. Ich mach immer nen Aufwärmsatz mit 30 kg und dann 3 Sätze mit 40, wobei dann beim letzten Satz so oft wiederholt wird, bis nichts mehr geht. Da hat wohl jeder seine eigene Technik.
Ja, sicher.. Hauptsache man geht raus und weiss man hat was geleistet, ist ausgepowert, fühlt sich aber trotzdem so als wenn man Bäume reissen kann :haha:
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-=Kaiser des offiziellen Bierimperiums=- http://www.musik-sammler.de/sammlung/raidge http://www.lastfm.de/user/Raidge666[U][COLOR=#0000ff][/COLOR][/U]