2-3 Mal im Keller „Krafttraining“, wobei ich eher auf die Leistung setze als aufs Optische, dazu Trimmradeln wenn die Zeit da ist jeden Tag und 1-2 mal die Woche Schwimmen, wobei ich gerne mehr Schwimmen würde, aber die Zeit zu knapp ist.
2-3 Mal im Keller „Krafttraining“, wobei ich eher auf die Leistung setze als aufs Optische, dazu Trimmradeln wenn die Zeit da ist jeden Tag und 1-2 mal die Woche Schwimmen, wobei ich gerne mehr Schwimmen würde, aber die Zeit zu knapp ist.