xGROBIxRindfleisch hat soweit ich weiß den höchsten Eisengehalt, aber das ist nicht so mein Metier, haha. Aber bei ner grundsätzlich ausgewogenen Ernährung braucht man sich eigentlich keine Gedanken über Eisenmangel machen, so einseitig kann man sich eigentlich kaum ernähren daß das zum Problem wird…
Auf Rindfleisch steh ich jetzt auch nicht so^^
Meiner Meinung nach sind Spare Ribs vom Schwein untopbar
Auch wenn das jetzt so wirkt; Ich ess durchaus nicht nur fleisch 😉
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