xGROBIxAber bei ner grundsätzlich ausgewogenen Ernährung braucht man sich eigentlich keine Gedanken über Eisenmangel machen, so einseitig kann man sich eigentlich kaum ernähren daß das zum Problem wird…
Richtig. Beim Blutspenden vor ein paar Wochen saß neben mir ein Omni, der weit weniger Eisen im Blut hatte als ich. Und ich achte mal sowas von gar nicht darauf, wieviel Eisen ich zu mir nehme.
Dass der Medizinstudent, der die Proben genommen hatte, zum anderen Spender meinte dass man als Vegetarier grundsätzlich Eisenprobleme hat, hat das Ganze natürlich getoppt. Aber die lernen das ja auch nicht anders.