Denk ich mir schon. Finds immernoch komisch dieses „auf Defi trainieren“^^
Mein Training war heut ganz geil, konnte mich im Bankdrücken und LH Curls wieder steigern. Seitdem ich mehr esse und im Bereich 5-8 Wdh. trainiere, mach ich stetige Fortschritte. So macht das Spaß. Auch wenn die Kniebeugen mich jedes Mal Überwindung kosten. Aber das ist einfach die Mutter der Übungen^^
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!