goregoregadgetwas habt ihr so an geräten zuhause?
Das eigene Körpergewicht. 😉 Gibt viele gute Übungen dafür.
Und an Gewichten brauchts nicht viel, den Bizeps interessierts glaube ich nicht sonderlich ob er eine wundervolle glänzend-polierte verchromte 10 Kilo Edelkurzhantel oder einen kleinen Haufen 10 Kilo Bücher stemmt.
Gehe aber dennoch lieber ins Fitnessstudio.
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"We can always remember the past, But we only get one shot at today So leave regrets to yesterday"[INDENT]- Champion [/INDENT]