KK, dann bringe ich den heute Abend mal in schriftlicher Form nieder. Mit VideoLinks zu den Übungen und mal ein paar generellen Tips, da ich annehme, dass du bisher in Sachen Kraftsport bisher nicht so viel Erfahrung hast.
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fm