MinosysWie sieht das aus, ich hab nur 3,5 Kilo Hanteln, die sich nicht erhöhen lassen. Bringts dann was einfach einige Wiederholungen mehr zu machen, oder ist das für bestimmte Übungen einfach schon zu wenig Gewicht?
haha, für kurzhantelbankdrücken düft’s wohl ein bisschen zu wenig sein:haha:
ehrlich, mir fällt nicht wirklich eine übung ein, die zum muskelaufbau geeignet ist und mit so wenig gewicht auskommt.