abrakadabrahaha, für kurzhantelbankdrücken düft’s wohl ein bisschen zu wenig sein:haha:
Aber nur ein bisschen ^^
Mit 3,5 Kg kommste halt nicht weit,kannst ja ein paar Bodyweight exercises machen,Liegestütz,Dips,Klimmzüge usw,bringt auf jedenfall mehr als die 3,5 kg Hanteln :haha:
btw Flüssiges Magnesium ist toll,endlich kein Griffkraftproblem mehr beim Kreuzheben
letztes mal bei 95 Kg fast die Hantel verloren :aah: