Oh man,vor kurzem erst nen Nerv im unteren Rücken eigeklemmt beim Kreuzheben,jetzt
noch bis Montag Trainingspause,des dauert wohl wieder ned gefühlte Ewigkeit bis ich dann
wieder bei den 120kg bin -_-
naja dann gehts aber endlich mal los mit dem neuen 2er Splitt,mal schaun wies dann läuft 🙂
Deconstruction wenn ich dann weitertrainire bin ich immer kraftlos. geht echt nur als letzte übung. und dann noch kniebeugen?
Hmmm nach schwerem Kreuzheben hatte ich eigentlich noch nie wirklich Probleme mit Kraftverlust,nach Kniebeugen siehts da aber schon wieder anders aus :aah: