Leo-suomidanke für die Informationen :)… Bisher steht mir noch gar nichts zur Verfügung, aber da die meisten der angesprochenen Übungen mit Langhantel und Bank möglich sind, werd‘ ich mir sowas wohl mal anschaffen. Kennt denn jemand von euch vielleicht noch ein qualitativ ausreichendes, aber auch möglichst billiges Angebot diesbezüglich?
Ich rate dir ne Olympia-Langhantel zu kaufen (also 30mm Griff mit 50mm Gewinden). Mit ner 30/31 wirst du wohl nicht lange Freude haben, zumindest wenn du damit alles machen willst.
Bei der Bank würde ich es an deiner Stelle simpel halten: Schrägbank ist zwar praktisch aber bei weitem kein muss, dann lieber ne gescheite Flachbank, die man nicht verstellen kann.
Wo man sowas günstig bekommt weiß ich leider nicht, ich trainiere im Studio.
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