denn-o
Krafttraining eignet sich sehr gut für den Fettabbau, da es während dem Fettabbau auch die Muskelmasse erhält und der Körper den Grundumsatz deshalb nicht verringert. Natürlich kann man das auch noch durch Cardio ergänzen, aber das solltest du dann nicht am gleichen Tag machen.
Okay, werd‘ ich mal schauen, was ich mir da dann basteln kann.
Danke!
--
Only as you gasp your dying breath shall you understand Your life amounted to no more than one drop in a limitless ocean. ...yet what is any ocean but a multitude of drops?