Ich‘ steige jetzt grade wieder ins Training ein, nachdem das gröbste der Abilernerei jetzt vorbei ist.
Ab Freitag (nach der letzten Prüfung) geht es dann wieder voll los, inclusive leicher Veränderung im Ernährungsplan.
So, eine kleine Frage:
Kennt sich jemand hier mit High-Intesity-Training aus, bzw. macht es selbst, hat Erfahrungen damit, oder sonst irgendwas? Wie sinnvoll ist das wirklich? Bringt es mehr als normales Training? Wie ist es für dauerhaftes Training geeigenet, etc?
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Only as you gasp your dying breath shall you understand Your life amounted to no more than one drop in a limitless ocean. ...yet what is any ocean but a multitude of drops?